こんばんは。 たまﾃﾞｽ 夜寝る前にストレッチをして寝ました ずいぶん体が固くなったな～なんて 思いながら・・・ 朝 目が覚めると 体が痛くて起き上がれない・・・ 背中の筋を傷めたらしい・・・(ToT) そういえば前にも ２週間で痩せる体に っていう運動で …