＊無理の利かないお年頃ρ(тωт`) ｲｼﾞｲｼﾞ

　　　　　　　　　こんばんは。

　　　　　　　　　たまﾃﾞｽ🍀

　　　  夜寝る前にストレッチをして寝ました

    　　　 ずいぶん体が固くなったな～なんて

　　　　　　　　思いながら・・・

　　　　　　　　 朝　目が覚めると

　　　　　 体が痛くて起き上がれない・・・

　　　　背中の筋を傷めたらしい・・・(ToT)

　　そういえば前にも　２週間で痩せる体に

　　　　　　　　 っていう運動で

　　　　　亀みたいな格好で腕を上げたら

　　　　　　　　肩に激痛Σ(＞Д＜)

　　　　　　　　１日我慢したけど

　　　　　　肩に心臓ができたみたいに

　　　　痛みのドックンドックン💓が・・・

　　　　　　　　  痛みに耐えきれず

　　 🐸に車で病院に連れてってもらいました

　　　　　　　　 レントゲンを見たら

　　　　　痛みの物質がモヤッと見えました

　　　｢もぅ無理に動かしちゃダメだョ｣って

　　　　　　　注射を打たれました(。>д<)

　　　　　  ストレッチしただけなのに・・・

　　　　 年には勝てないのかしら？・・・(..)

　　　　　前回の炎症を抑える薬と湿布で

　　　　　　　　やり過ごしましたが

　　　もぅ怖くてストレッチすらできません

　　　　　　　　　 ○|￣|＿💦

　　　　　　『猫の額ほどのガーデン』

　　　   色褪せても良い香りﾃﾞｽ:*(〃∇〃人)*:

　　　　　モネｻﾝ❤️上手く撮れませんf(´ε`;)

　　　どんな色で咲くのでしょうo(*ﾟ∀ﾟ*)o

　　　　　　　　　🅿️ガーデン

　　　　　　　　　モンクゥール❤️

　　　　たまらん可愛い～*｡･+(人*´∀`)+･｡*

　　　　　　　　　チェリーセージ

　　　　　　　　薬と湿布が効いて

 夕方🅿️ガーデンのレイアウト替えをしました

    　　　　　　ちょっと暗くなったので

　　　　　　　　photoは明日に。

今日も読んでくださって

　　ありがと～ございました。